FAKTOR-FAKTOR ALERGI ATAU ALAHAN

FAKTOR ALERGI????

Hai semuaa! Hari ni Cik Ecah nak share tentang faktor yang menyebabkan alergi  atau alahan boleh wujud dalam badan individu. Alergi atau alahan ni kebiasaannya terjadi sebab imunisasi badan seseorang individu yang lemah. Berikut merupakan faktor-faktor alergi:

1-      FAKTOR  RISIKO TIDAK BOLEH DIKAWAL

a.  Genetik

Penyakit alergi atau alahan ini sebenarnya wujud akibat daripada genetik. Jika terdapat ahli keluarga anda yang mempunyai alahan, maka berkemungkinan besar sindrom alahan turut akan diwarisi oleh anda. Sebagai contohnya, jika ibu anda alah kepada hama habuk misalnya, anda mungkin juga mengalami alahan, tetapi tidak semestinya dengan bahan yang sama. Sekiranya salah seorang daripada ibu bapa anda mempunyai alahan, anda mempunyai satu daripada tiga peluang untuk turut mengalami alergi. Risiko ini melonjak setinggi 75% jika kedua ibu bapa anda mempunyai alahan.

b.       Umur

Anda lebih cenderung untuk mengalami alahan apabila anda semakin tua kerana pendedahan berulang kepada bahan boleh mendorong reaksi alergik.

c.      Imunisasi Badan

Lazimnya golongan yang sering menghidap allergi atau alahan mempunyai system imunisasi yang lemah atau memiliki reaksi sistem imun yang tidak terkawal. Sebagai contohnya, apabila badan anda menjadi sensitif kepada bahan, sistem imun anda akan menghasilkan sejumlah besar antibodi untuk melawan apa yang dilihat sebagai penceroboh berbahaya. Jenis antibodi yang paling biasa dijumpai dalam tindak balas alahan dipanggil Immunoglobulin E (IgE), tetapi tubuh anda boleh menghasilkan antibodi yang unik untuk setiap jenis alergen.

                  d. Persekitaran

Secara umumnya, negara-negara maju mempunyai lebih banyak kejadian alergi daripada membangunkan kawasan-kawasan di dunia. Para saintis percaya bahawa rumah yang bersih dan dibersihkan di dunia perindustrian sebenarnya memudaratkan sistem imun, dan pendedahan kepada bakteria yang menyebabkan penyakit perlu untuk sistem imun berfungsi dengan optimal. Apabila sistem imun anda tidak dicabar oleh musuh semulajadi, ia menjadi malfungsi dan menjadi sangat sensitif terhadap bahan yang kelihatan tidak berbahaya.

2-  LANGKAH MENGATASI MASALAH ALERGI ATAU ALAHAN SEJAK DARIPADA KECIL

Masalah penyakit allergi atau alahan tidak dapat diubati apabila anda sudah dewasa. Justeru itu, bagi mengawal alahan yang bertindak dalam badan, anda perlu mengambil ubat khas bagi alahan anda. Namun demikian, penyakit alahan atau alergi ini mungkin boleh dikurangkan atau dikawal sekiranya langkah-langkah dibawah dilakukan sejak daripada bayi atau dalam lingkungan kanak-kanak.

a. Menyusukan Bayi  dengan Susu Ibu. 

Secara eksklusif menyusukan bayi  dengan susu ibu (breastfeeding) sekurang-kurangnya enam bulan dapat mengurangkan risiko bayi tersebut mengalami alergi makanan kelak dalam hidup apabila sudah dewasa.

b. Pendedahan Kanak-kanak kepada Bakteria.  

Sebagai langkah untuk menguatkan sistem imunisasi kanak-kanak, kita seharusnya mendedahkan mereka kepada kotoran atau bakteria. Pendedahan terdahulu terhadap mikrob isi rumah yang biasa, bakteria alam sekitar, makanan yang ditapai, dan probiotik (bakteria sihat daripada makanan seperti yogurt dan susu tidak dipasteurisasi) boleh mengurangkan risiko kanak-kanak untuk mengalami alahan apabila dia semakin tua.

c. Elakkan Pendedahan Kanak-kanak kepada Antibiotik. 

Pendedahan awal terhadap antibiotik seolah-olah mengganggu keseimbangan antara bakteria berbahaya dan bermanfaat dalam tubuh. Hal ini telah mengelirukan sistem kekebalan tubuh dan oleh itu meningkatkan risiko anak mengalami alergi. Justeru itu, seharusnya mengelakkan antibiotik yang tidak perlu terhadap kanak-kanak untuk mengurangkan risiko alahan makanan.

d. Pendedahan Kanak-kanak kepada Alergen. 

Apabila kanak-kanak terdedah kepada alergen yang biasa (seperti tungau debu dan acuan) pada awal hidup, dia mempunyai peluang yang lebih rendah untuk mengalami alergi terhadap bahan-bahan ini. Tanpa pendedahan kepada alergen yang biasa ini, seseorang boleh membuat tindak balas alahan kepada mereka di kemudian hari kerana mereka tidak biasa dengan sistem imun.

e. Pendedahan Kanak-kanak untuk Haiwan Peliharaan. 

Kehadiran haiwan di rumah, terutamanya semasa ketika sistem kekebalan tubuh masih berkembang, telah dikaitkan dengan penurunan risiko alergi terhadap haiwan peliharaan, serta alergen lain seperti jeruk dan tungau debu. Dalam kajian Eropah, bayi yang terdedah kepada anjing atau kucing di rumah hanya mempunyai separuh alahan seperti kanak-kanak di rumah bebas-haiwan kesayangan.

Walaupun kebanyakan faktor risiko alahan berada di luar kawalan anda, adalah mungkin untuk mengurangkan gejala alahan anda dengan mengehadkan pendedahan anda kepada alergen yang diketahui. Tabiat dan senaman makan yang sihat dapat memperkuatkan sistem imun dan membantu mengelakkan tindak balas yang tidak diingini.