FAKTOR
ALERGI????
Hai semuaa! Hari ni Cik Ecah nak share tentang faktor yang
menyebabkan alergi atau alahan boleh wujud dalam badan individu.
Alergi atau alahan ni kebiasaannya terjadi sebab imunisasi badan seseorang
individu yang lemah. Berikut merupakan faktor-faktor alergi:
1- FAKTOR RISIKO TIDAK
BOLEH DIKAWAL
a. Genetik
Penyakit alergi atau alahan ini sebenarnya wujud akibat daripada
genetik. Jika terdapat ahli keluarga anda yang mempunyai alahan, maka
berkemungkinan besar sindrom alahan turut akan diwarisi oleh anda. Sebagai
contohnya, jika ibu anda alah kepada hama habuk misalnya, anda mungkin juga
mengalami alahan, tetapi tidak semestinya dengan bahan yang sama. Sekiranya
salah seorang daripada ibu bapa anda mempunyai alahan, anda mempunyai satu
daripada tiga peluang untuk turut mengalami alergi. Risiko ini melonjak
setinggi 75% jika kedua ibu bapa anda mempunyai alahan.
b. Umur
Anda lebih cenderung untuk mengalami alahan apabila anda semakin
tua kerana pendedahan berulang kepada bahan boleh mendorong reaksi alergik.
c. Imunisasi Badan
Lazimnya golongan yang sering menghidap allergi atau alahan
mempunyai system imunisasi yang lemah atau memiliki reaksi sistem imun yang
tidak terkawal. Sebagai contohnya, apabila badan anda menjadi sensitif kepada
bahan, sistem imun anda akan menghasilkan sejumlah besar antibodi untuk melawan
apa yang dilihat sebagai penceroboh berbahaya. Jenis antibodi yang paling biasa
dijumpai dalam tindak balas alahan dipanggil Immunoglobulin E (IgE), tetapi
tubuh anda boleh menghasilkan antibodi yang unik untuk setiap jenis alergen.
d. Persekitaran
Secara umumnya, negara-negara maju mempunyai lebih banyak
kejadian alergi daripada membangunkan kawasan-kawasan di dunia. Para saintis
percaya bahawa rumah yang bersih dan dibersihkan di dunia perindustrian
sebenarnya memudaratkan sistem imun, dan pendedahan kepada bakteria yang
menyebabkan penyakit perlu untuk sistem imun berfungsi dengan optimal. Apabila
sistem imun anda tidak dicabar oleh musuh semulajadi, ia menjadi malfungsi dan
menjadi sangat sensitif terhadap bahan yang kelihatan tidak berbahaya.
2- LANGKAH MENGATASI MASALAH ALERGI ATAU ALAHAN SEJAK DARIPADA
KECIL
Masalah penyakit allergi atau alahan tidak dapat diubati
apabila anda sudah dewasa. Justeru itu, bagi mengawal alahan yang bertindak
dalam badan, anda perlu mengambil ubat khas bagi alahan anda. Namun demikian,
penyakit alahan atau alergi ini mungkin boleh dikurangkan atau dikawal
sekiranya langkah-langkah dibawah dilakukan sejak daripada bayi atau dalam
lingkungan kanak-kanak.
a. Menyusukan Bayi dengan Susu Ibu.
Secara eksklusif menyusukan bayi dengan susu ibu
(breastfeeding) sekurang-kurangnya enam bulan dapat mengurangkan risiko bayi
tersebut mengalami alergi makanan kelak dalam hidup apabila sudah dewasa.
b. Pendedahan Kanak-kanak kepada Bakteria.
Sebagai langkah untuk menguatkan sistem imunisasi kanak-kanak,
kita seharusnya mendedahkan mereka kepada kotoran atau bakteria. Pendedahan
terdahulu terhadap mikrob isi rumah yang biasa, bakteria alam sekitar, makanan
yang ditapai, dan probiotik (bakteria sihat daripada makanan seperti yogurt dan
susu tidak dipasteurisasi) boleh mengurangkan risiko kanak-kanak untuk
mengalami alahan apabila dia semakin tua.
c. Elakkan Pendedahan Kanak-kanak
kepada Antibiotik.
Pendedahan awal terhadap antibiotik seolah-olah mengganggu
keseimbangan antara bakteria berbahaya dan bermanfaat dalam tubuh. Hal ini
telah mengelirukan sistem kekebalan tubuh dan oleh itu meningkatkan risiko anak
mengalami alergi. Justeru itu, seharusnya mengelakkan antibiotik yang tidak
perlu terhadap kanak-kanak untuk mengurangkan risiko alahan makanan.
d. Pendedahan Kanak-kanak kepada Alergen.
Apabila kanak-kanak terdedah kepada alergen yang biasa
(seperti tungau debu dan acuan) pada awal hidup, dia mempunyai peluang yang
lebih rendah untuk mengalami alergi terhadap bahan-bahan ini. Tanpa pendedahan
kepada alergen yang biasa ini, seseorang boleh membuat tindak balas alahan
kepada mereka di kemudian hari kerana mereka tidak biasa dengan sistem imun.
e. Pendedahan Kanak-kanak untuk Haiwan Peliharaan.
Kehadiran haiwan di rumah, terutamanya semasa ketika sistem
kekebalan tubuh masih berkembang, telah dikaitkan dengan penurunan risiko
alergi terhadap haiwan peliharaan, serta alergen lain seperti jeruk dan tungau
debu. Dalam kajian Eropah, bayi yang terdedah kepada anjing atau kucing di
rumah hanya mempunyai separuh alahan seperti kanak-kanak di rumah bebas-haiwan
kesayangan.
Walaupun kebanyakan faktor risiko alahan berada di luar kawalan
anda, adalah mungkin untuk mengurangkan gejala alahan anda dengan mengehadkan
pendedahan anda kepada alergen yang diketahui. Tabiat dan senaman makan yang
sihat dapat memperkuatkan sistem imun dan membantu mengelakkan tindak balas
yang tidak diingini.
